Punya kulit sehat, glowing, dan awet muda tentu jadi impian banyak orang. Tapi, tahukah kamu kalau bukan hanya skincare yang menentukan kondisi kulitmu? Apa yang
Tekanan darah tinggi alias hipertensi sering dijuluki sebagai silent killer karena bisa menyerang tanpa gejala jelas. Banyak orang mengira penyebabnya hanya karena konsumsi garam berlebih
Sarapan itu bukan sekadar rutinitas isi perut sebelum beraktivitas. Lebih dari itu, sarapan adalah “bahan bakar utama” yang menentukan seberapa fit tubuh kita sepanjang hari.
Insomnia: Masalah Sepele tapi Efeknya Nggak Main-Main Pernah nggak sih kamu udah rebahan, badan capek, tapi mata tetap melek sampai larut malam? Kalau iya, kemungkinan
Pernah merasa capek banget, tapi secara fisik gak ada yang salah? Badan sih masih bisa diajak kerja, tapi hati dan pikiran rasanya kosong, hambar, dan…
Siapa sih yang nggak tergoda dengan janji “turun 5 kilo dalam seminggu”? Apalagi menjelang acara penting, liburan, atau momen spesial – banyak orang langsung kepikiran
