5 Ide Resep Sarapan Tinggi Vitamin D yang Simple dan BergiziSarapan itu bukan sekadar rutinitas isi perut sebelum beraktivitas. Lebih dari itu, sarapan adalah “bahan bakar utama” yang menentukan seberapa ... Nadia K 14/09/2025
Inilah Jenis Sayuran yang Tidak Boleh Dimakan Mentah dan Alasannya Nadia K 05/04/2025Sayuran dikenal sebagai sumber utama berbagai nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Namun, tidak semua sayuran aman dikonsumsi dalam kondisi mentah. Beberapa jenis
