Punya niat buat hidup sehat dan rajin olahraga itu keren. Tapi pertanyaan klasik yang sering muncul adalah: “Sebaiknya fitnes itu pagi, siang, atau malam?” Ada
Sudah pernah terkena stroke sekali dan merasa sekarang baik-baik saja? Hati-hati! Stroke bisa kambuh, dan nyatanya, stroke kedua justru lebih mematikan dibanding yang pertama. Faktanya,
Pernahkah kamu melihat seseorang tiba-tiba tidak bisa tersenyum sempurna atau salah satu lengannya mendadak lemas? Jangan dianggap sepele. Bisa jadi itu tanda stroke yang harus
Punya asam urat bukan berarti kamu harus makan makanan hambar seumur hidup. Masih banyak kok makanan sehat yang enak tapi tetap aman buat penderita asam
Bangun tidur di tengah malam karena merasa haus berlebihan adalah pengalaman yang banyak orang alami. Sesekali merasa haus di malam hari sebenarnya normal, mengingat tubuh
Mentega adalah bahan yang sering digunakan untuk menambah rasa lezat pada roti, kue, dan camilan. Kandungan lemak jenuh yang tinggi dalam mentega membuatnya kurang ideal
Sayuran dikenal sebagai sumber utama berbagai nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Namun, tidak semua sayuran aman dikonsumsi dalam kondisi mentah. Beberapa jenis
